장염에 좋은 음식1 장염에 좋은 음식 안좋은 음식, 차 죽 과일 총모음 안녕하세요! 오늘은 장염에 도움이 되는 음식들을 소개해드리려고 해요. 장염은 소화기 문제로 많이 발생하는데, 올바른 음식을 섭취하면 증상을 완화하고 회복을 도울 수 있답니다. 아래에서 장염에 좋은 음식 11가지를 하나씩 살펴볼게요.https://youtu.be/u7aOoWJfcLg?si=tDZYgX7kJC_kbrCh1. 생강생강은 소화를 촉진하고 메스꺼움을 억제해 장염과 식중독 예방에 좋아요. 특히 위장을 보호하는 효과가 있어 장 건강에 도움이 된답니다.2. 두부두부는 부드럽고 고단백 식품으로 소화가 쉬워 장염이나 설사로 약해진 몸의 회복을 돕는데 좋습니다. 소화 흡수력을 높여주기 때문에 장 건강에도 유익해요.3. 매실매실에 함유된 카테킨 성분은 해로운 세균의 증식을 억제하고 장 살균 작용을 강화해 장염.. 2024. 8. 7. 이전 1 다음
